何者にもならず 私であれ。

誰かと

何かを比較しても

苦しくなったり

辛くなってしまうことって

多いよね

それってさ

なんかとってもしんどいじゃない?

だからさ

誰かと何かを比較することは

ちょっと横に置いておいて


私である。

私になる。

ってことを考える時間を多めにとったほうが

いいかな。


何者にかになろうとすると

なんか不自然


私になることの方が

自然。


私らしさ。

私だからできること。

私の良さ。

私をもっと研究する時間

私をもっと知る時間

取ってもいいよね。


私をもっと

知ったなら

私をもっと

好きになれるよね


私が私の1番のファンでいる。


これ!大事♡


ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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