今の人生は、思った通りの人生なんだよ。

今まで考えてきたこと

今まで無意識にせよ 意識したにせよ

私が常に思っていたことが

今の私の人生を作っているんだそうだ

何年も前から

書物から

人から

聞いたり、見たりしたこと。


なるほど!

ほんまにそうだなぁとすごく

納得するところもあれば


これは

私が望んだ人生なのか?

私が作り上げてきたものなのか?

と自分のそれまでを疑問に思うときも

まだまだある。


今の人生で

こんなはずじゃなかった

とか

これは望むものじゃないなぁ


思うところがあるならば

もっと

なりたい自分

ありたい姿

いたい場所を

ありありと描いていこう


もっとしっかり

未来の自分を描いていこう。


いや

もっと言うなら

今の私が最高に心地よいものは

なんなのかだけを見つめていこう

今の積み重ねが未来なのだから


今、ここ。


そこにもっと集中していこう。


私の人生なんだから

私の人生は私が大事にしていこう


私の人生を大切に生きていく練習を

積み重ねていきましょ


この花に何色をつけましょう?

私だけの色を塗っていきましょ♡

ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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