心が疲れたらね アロマオイルマッサージを受けよう♪


聞いたことがある。

悲しみや怒りはね

背中にたまるんだと…

背中がこっているのは

悲しみや怒りが積もってるかも

しれないね…

背中ってね

自分の腕が回らないでしょ。

誰かにもんでもらったり

誰かにさすってもらったり

しなきゃいけない…


ほぐすためには

自分では手当ができなくて

誰かの手を必要とする


そんなところに

怒りと悲しみが溜まる…

って

なんて深いんだ…

と思ったことがあります。


怒りや悲しみも

誰かと接する中で

発生した感情。


人と人との間で沸いた感情は

また人によってほぐされる。


人とのコミュニケーションは

面倒なことも多いかもしれないけれど

人とのコミュニケーションの中で

優しさや温かさを感じることもある。


関わり合いの中で

育む

人の心がある。


だから

投げ出したくなる時があっても

コミュニケーションは必要なんだと

思うんです。


私は

悲しみや怒りが

ちょっと心をむしばんでるなぁと

感じたら


アロママッサージを受けにいきます。

人の手を借りて

背中をほぐしてもらいにいきます。


負の感情を蓄積させず

流しにいきます。


もし

辛いことや悲しいこと

やるせないこととか

あった時は

全身アロママッサージおすすめです♡

これもひとつの

負の感情の解放。


全身もほぐれるし

気持ちも良いしね

いいよ。


頭の片隅にこの情報

置いてみてくださいね♪



今日も

最後までお読み頂き

ありがとうございました。

毎週水曜日、ここでブログを書いてます。

よかったら

また遊びにいらしてくださいね♪

リピートで読んでくださる方が

いらっしゃったら

いつも読んでくださり

ありがとうございます。

誰かがよんでくれている。

というのが

1番の励みになります。

心の問題は簡単には

解決しないことが多いけれど

生きやすくなるための

小さなヒントみたいなものを

ここで提供できたなら

嬉しいです。

では

また

来週の水曜日に

ここで♪

Poi








ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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