ココロとカラダのゆるめ方　「まっ、いいか。」的思考のススメ

あるがままの私になる覚悟はできたかい？

いっとき

あるがままの私。

って

流行りましたね。

あるがままの私

私らしくある

これって

めちゃくちゃ

覚悟がいるものだと

私は考えます。

周りの状況がどうあろうが

周りの人にどう思われようが

私は私だと

行動して

発言して

過ごすということ。

私にはまだまだ

覚悟が足りてないところあるよ

周りのこと

気になるもの

まだ

嫌われてもいいと思って

生きていけるようになったきたけど

やっぱり

できれば嫌われたくないなって

思ってるもの。

私のこの一言で

なんか空気乱さないかな？

調和が乱れないかな？

なんて考えます。

まだ

私の一言で

そうかるかどうかも事実じゃなく

推論で

私の想像だったとしても

勇気がいる

発言は

まだまだたくさんあるよ

あるがままの私になるにも

練習が必要。

少しずつ

やってみるしかなくて

そして

重ねていくしかないのだよね

自信を。

自分を信じる力を。

自分が養うことなのですよね。

あるがままの私になれるよう

共に練習しましょ♪

言いにくいことを

言ってみる。

やりたくないことは

やらない。

勇気出して。

少しずつね。