心優しくれなれる時。

美しい花を見るとき

心優しくなる
美味しい食事を

大好きな人達と食べているとき

心優しくなる
思いがけず 虹が見れたとき

心優しくなる
人の優しさに触れたとき

心優しくなる

人が心優しくなるのは

本当はすごく簡単なことなのかも

しれないね

美しいものを見て

美味しい食事を食べて

人と丁寧に向き合って

暮らす日々は

心自ずと優しくなるのでしょう

優しくなろうとすると

無理しちゃうかもしれないから

美味しいものを

大好きな人たちと食べる。

好きな音楽をきく

好きな時間を過ごす

そんな時間を多く持つ。

そんなことを意識して

日々過ごすこと。

自分を大切にする時間を
 
多く持つこと。

それが、心のゆとりを育んでゆく…

好きなことってなんですか?

好きなものってなんですか?

好きな場所

好きな人と

穏やかな時を過ごしましょ♪

心優しい時間を過ごしましょ♪

Poi
Live Aloha

ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

0コメント

  • 1000 / 1000