良いところ。見る癖つけてみよう♪

私たち

日本人の多くは

褒め下手な人が多いと思いませんか?

照れ臭いんだよね

褒めるのが

だから

スタジオの発表会の後も

ご家族の感想を生徒さんに

伺うと

皆さま、まぁまぁ手厳しい

辛口なコメントが多いみたい^^;

これも

照れ隠しがほとんどだよね

面と向かって 褒め言葉なんて

かけてきてなかったから

急にはかけられないよね。

とはいえ、

やはり

褒められて悪い気がする人なんて

いないと思うのよ

嬉しいよね。単純に。

だからね

自分がされて喜ぶことは

まずは

私から先に目の前にしてみるところから

はじめてみませんか?

照れくささを感じつつも〜

相手の目が恥ずかしくて

見れなくても〜

褒めること。

癖にしてみよう♪


10数年前。

褒めることがとても苦手でした。

それはね

普段、相手を褒めるという

前提で目の前の人を見てないものだから

何を褒めたらいいか

わからないのよ。

だからね

最初は、洋服だったり

髪型だったり、なんか

すごく表面的なものしか

褒められなくって…

自分に驚いたことがありました。

それから

10数年

褒めることの練習を重ねてきました。

今はね

視野も広がり

その人の持つ長所みたいなものを

見つけられるようになったと思う。

急には無理だった

だからこそ

少しづつ

練習を重ねて

意識を変えていったら

変わっていくのよね。

なので

まずは

目の前の人の

長所

ステキなトコロ

などを見つめるところから…

ね♡


ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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