幸せの形。

幸せって

なんだろな?

幸せになりたい。

幸せがいい。

そんな言葉よく耳にするよね

私も30代前半の頃

そんな漠然とした幸せ感を

持ちながら

なんとなく

不幸せでもないけれど

幸せ感を感じられる状態でもなくて…

なんか

すっきりと充実感には足りてないよーな…

そんなモヤモヤっとした

日々を過ごしてたように思う。

母親が1年半ほど前から

入退院を繰り返しだして

思うんよね

やっぱりね

なによりも

健やかに毎日生きれてることって

最高に幸せなことだなぁ…♪と

内臓も悪いが

膝も悪くしてるので

母親ね

脚が痛いのが一番辛いって

言うのですよ。

立つのも

歩くのも

脚を使うでしょ。

これが不自由になると

心がね 弱くなるんだって

立って

歩いて

時々

遅刻しそうだから

走って

これが違和感なくできるって

最高に幸せなことなんだね。

体がどこも痛くないなんて

またまた良いこと。

生きてるだけで丸儲け!と

さんまさんは言う

ほんまにそぉね。

人の命はね

誰もが

必ずどこかで終わりを迎える。

その日まで

できるだけ

心身共に健やかであること。

これがとても

大事ね。

自分の身体は

自分がちゃんと労ってあげましょうね。

幸せ。って

1つじゃないからさ

健康も幸せを感じられることのひとつ。

じゃー不健康だと幸せじゃないのか?

と言われればそれは

あまりに考えとしては狭い…

身体の自由がきかない

身体が不調だ

そんな時でも

誰かに想い

誰かに想われる

そんな心の交流を感じられる時を

過ごしているのならば

それは、とても幸せよね。

想いを寄せる

それは恋人でも、家族でも、お友達でも

とにかく

誰かを想う。という気持ちが

心にあるのは幸せね。

ましてや

誰かに想われたなら…

それは、それは すごく幸せね。

幸せは

所有している何かから

感じることだけではなく

(車、お洋服、バッグ、お家など)

見えないものからも

たくさん感じることができる。

見えないもので

幸せを感じる量が増えていけたなら

それは

どんどん心満たされて

日々幸せに包まれるでしょうね♡

幸せは

美味しいものを食べても

美しい景色を見ても
愛しい存在と共にいる時も
好きな人達と一緒にいる時にも
好きなことをしている時も

(このワンピース 母いなこさん作

 世界でたったひとつのワンピースなの♪♪)


幸せは

日常の中に

ちりばめられている♪

感じる心。

幸せを感じるアンテナの

感度をあげること。

微細な周波数もキャッチできるほど

アンテナが良好だと

幸せは、自ずと増えていくんじゃないかと

わかりやすい幸せは

わぁーーーーっと

喜びもリアクションも大きくなる。

それに比べると

少しわかりにくい

見落としがちな幸せは

気づけた時は

じわじわと…

その幸せが染み渡ってくるから

なかなかに味わい深いものになる。

【幸せの形】

有形、無形

いろいろよ。

私の幸せを感じる心(アンテナ)

豊かにしていけたなら

ステキなことね。

アンテナ磨き 共に行っていきましょ♪


毎日 ひとつずつ 幸せを数える習慣。


ついつい幸せを見つけちゃう癖♪


身に着けちゃいましょう♪


Poi

Live Aloha



ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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