人は脆くて強いもの。
人は強い。
そして
人は脆い。
目の前に乗り越えられないと
思える思わぬ荒波がやってくること。
人生の中に一度や二度は訪れるかもしれません…
心かき乱され
悶絶の日々。
悩み
苦しみ
泣き叫びたいほどの悲しみ
など
やってくる日もあるかもしれません
そんな悶絶。
そんな荒波も
やはり
一人で乗り越えないといけません。
辛くとも
しんどくとも
誰も変わりに乗り越えてはくれません。
私の経験上でしか
私の苦しみの経験でしか
話はできないが
どうやら
乗り越えられない問題は
起こらないらしい…
どれだけ苦しくても
どれだけ辛くても
越えられる問題だから
起こっているようだ…
それを最後には独りで乗り越えないと
いけないのだけど
その道程。
誰かに助けてもらってもいいんだよ。
独りで立ってられない時は
誰かに支えてもらっていいし
独りで辛い時は
誰かに慰めてもらっていい
そうやって
誰かに支えてもらいながら
独りで乗り越える。
我慢はしなくていいんだよ
独りでなんでも抱えちゃわなくていいんだよ
辛いと言える場所
悲しいと言える場所
そんな場所 作っていいんだよ
辛いのに辛くないことを装ったり
悲しいのに笑ってみたり
寂しいのに強がったり
しなくてもいいんだよ。
あなたの苦しみ
あなたの悲しみ
あなたの辛さ
どうか 表に出してあげてね。
心が少しでも
軽くなるように…
人は脆い…
だけど
人は強い。
自分を信じる練習
ゆっくりとね…
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