笑顔の効能。

なんでもかんでも笑えない


いつでも楽しい訳じゃない


だから


笑顔でなんていられない


確かにそんな時


そんな日もあると思う


だけれども


47年生きてきて


心も少し勉強して


たくさんの人と出会ってきて


思う事


それはね


なんだかんだ言っても


よく笑っている人は


周りをHAPPYな気持ちにさせてくれる。


その人はひょっとしたら


とても悲しい何かを抱えているかもしれない…


笑顔の裏には 想像もできないほどの


苦しみだとか 隠れているのかもしれない


それでも 笑っている人がいることを


私は知っているし


その人は 多くの人をHAPPYな気持ちにさせてくれる。


そんな人と会うと思うの。


笑顔になることに 理由はいらないんじゃないかと・・・


笑顔で過ごそうと思う か  思わないか


なのではないかと


笑顔の日々を選択したら 笑顔になる出来事が


向こうからやってくるんじゃないかと・・・


むすっとしている人に


人は近寄りたくないって思いがち


笑顔の人は 声をかけやすい


とにかくね


笑って生きる人生は


HAPPYをもたらしてくれる


そう思います。


いっとき 笑えない時はあってもいい。


笑えない時だってある


そんなときは 笑顔が生まれるまで


静かに時を過ごせばいい・・・よね。


そして またその後


笑顔になろう♪


笑顔のコミュニケーションは


優しさ


和み


ぬくもりを運ぶ。


笑顔の多い人になりたい。


Poi

Live Aloha










ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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