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2021.07

2021.07.28 03:24

「健全な精神は、健全な肉体に宿る」源は食事なり?!

どーも毎日暑い日々が続き汗をたくさんかいているLocoです♪ミネラル補給は必須ですね。さて表題の「健全な精神は、健全な肉体に宿る」この言葉よく見聞きするかと思いますがこれは本来の意味はこうなれるように 努めていきましょう。という 投げかけの言葉だったようです。私はフラダンスの講師をしているので体と心の関係心と体は繋がっているのだなと自分自...

2021.07.07 07:44

メンタルヘルスを維持する方法♪

私最近お家に帰るのが楽しみで仕方ない。なぜなら私を待つ人がいるから…♡

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