ポッドキャスト始めました。
ここで書いてる
ブログの内容を
ラジオという形で
配信していこうかと
読み語りブログ。
軽く
聞き流してもらえるような
そんな 身近なラジオに
なりたいなぁ〜なんて思っています。
よろしければ
Spotifyという
アプリをスマホにダウンロードして頂き
聞いてくださいませ♪
ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ
*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…
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