アウトプット(発信する)のススメ♪


よく 「アウトプット」は大事だと見聞きする。

そもそも

アウトプットって何?

な人もいるかもしれない。


日本語にすると

表に出す。

何かを生み出す。

目に見えるようにする。


とか

とにかく外に表すことを

まとめて

アウトプットと言えるかと。


今回私がお勧めする

アウトプットというのはね


過去の自分の行動や

過去考えてたことなどを

人に話したり

書き出したりするという方法。



過去の自分が考えてたことって

意外といい加減に記憶しがち


一度過去を棚卸というか

まとめてみると

今の自分の立ち位置や

自分の考え方を

客観的に見れたりします。


良い点や改善点など

見えてくる


おまけポイントとして

忘れていた何かを思い出したりして


それが

その時には遠い夢だったことが

案外 今は近いところにいるではないかーーー!!

と発見することも。


これは予想外の

ボーナスプレゼントともいえる。


自分の成長を振り返るにも

いいですよ♪


考え方が変わっていなければ

それは とても強固な信念を

手にしてる証だし


変えたいと思って変わっていなければ

それは 変えられない、変えたくない

「ナニカ」があって

変えられなかったのだろうから

振り返るという作業を通して

変えられなかった「ナニカ」に

気づくこともあるでしょう…


変えないで受け入れたパターンの人も

いるかもしれない

それは

自分を受容できる量が増えた結果かも。



アウトプットって

自分の思い

自分の行動

などを少し距離を置いて

俯瞰してみれる。


だからね


オススメなのです♪


自分のことを

わたしが理解するために

私は

この作業をしているように

思うのです。


ラジオを始めたのも

ひょっとしたら

無意識でその作業を

したかったからかもしれないなぁ

なんて

思います♪


季節は秋。

少し

ゆっくり自分と向き合うには

よい季節なんじゃないかしら?


温かな飲み物でも飲みながら

ペンを持って紙に書きだす時間

オススメです♡



朝晩は冷え込む季節になりました。

体調整えて

健やかな日々を過ごしていきましょうね。


最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。


お時間ある時でも

遊びに来てくださいませ♪

ゆる~くおしゃべりしています。

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Locoのラジオです。

Poi

Live★Aloha



寄り道Room…「imua」

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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