心の方向性♪
マインド
見えないもの。
態度、行動
見えるもの。
そういうことでいくと
態度や行動の元は
マインドだとするならば
マインドも見える。
しかし
そのマインドが
本当のマインドなのか
嘘偽りのあるマインドなのか
それにより
表に現れる行動が異なるから
見えてるマインドが
必ずしも真実を語っているとは言えない…
できるだけ
内側の想いと
外側の形がイコールであるよう
常に気を配っていたいな。
素直な想いを
素直な形で表現できる人でありたいと
そう思うのです
今日の空も綺麗だったな♪
ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ
*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…
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