今日の日に想う。

自分に優しく生きよう

自分を大切に扱おう

自分に優しくするように

誰かに優しくしよう

自分を大切に扱うように

誰かを大切に扱おう

明日という日がくることは

誰にも約束されてない。

今日を

大切に生きよう

今日を

優しい日にしよう

ママのLessonを待つ間のおやつタイム♪
幸せな日常の風景☆

ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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