快or不快
人は
もっと
快を感じて
快を選んで生きていい
自分の快と不快がわからないならば
まずは
そこから
知る必要がある。
私の快は誰かのそれとは異なるかもしれない
私の不快は誰かの快かもしれない
それでも
誰かの快に合わせることなく
私の快を大切に扱いましょう。
私の快を
大切に優しく扱うことができたなら
誰かの快を
大切に優しく扱える
私の快を知り
私の快を選んでいきましょう♪
髪を少し切りました♡
ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ
*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…
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