そっと寄り添う…

結局ね

どんな悩みもね

誰かが替わりに解決してくれるわけではなく

誰かに話をしたところで

少しは楽になるけれど

解決するわけでなく


苦しくても

辛くても

光なんて見えなくても


前へ進んでいく

覚悟を決めて

泣きながらでも

進むしかなくてね


誰かが助けてはくれないのです


でもね

側に 自分のことを支えようとしてくれてる人がいるということや

辛い気持ちを聞いてくれる人がいることは


前へ向く

力をくれる。


進むのは自分しかいないのだけど

進む自分の背中を押してくれて

支えてくれて

そっとさすってくれる人がいるだけで


その勇気や

その力がもらえる


私は

そんな少しの力になれたらと

思うのです。


いよいよ

ぼちぼち

私もカウンセリングというか

悩み相談というか

私にできることを

形にする準備をしましょ。



ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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