自己分析も他己分析もほどほどにね♪


Johari Window
ジョハリの窓
➣自分も他人も知ってる自己(open self) ⁎
➣自分は知らないが他人は知っている自己(blind self) ⁎
➣自分は知っているが他人は気づいていない自己
(hidden self) ⁎
➣誰にも知られていない自己(unknown self) ⁎



他人の目を気にしすぎて
生きていた頃
心にたくさん無理をさせてたな



他人の目を気にしない練習を
重ねてきて思うことは
随分 生きるのが楽になった


ただ歳を重ね
厚かましくなっただけかもしれないが 笑



全員に好かれることなんて
到底無理なのだもの
本意ではなく
嫌われてしまったなら
寂しいことだけど、仕方なし…


嫌われようと生きてるわけでなし
無理に好かれるようとする
生き方はどこか窮屈よ


自己分析も
他己分析もほどほどに
心優しくあれたなら
そこに絆は結ばれる…


【If you would be loved,love and be lovable.】

 …by Benjamin Franklin ⁎

寄り道Room…「imua」

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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