手放す勇気。

私ごとですが

昨日 私は昨日髪を切りました。

人生で一番伸ばした髪の毛を

15センチほど切りました。

髪は伸びるのに

いざ切るとなるとね

ちょっと躊躇したのです。

毛先が傷んで切る気持ちいっぱいだったのに

当日は なんかねー 名残惜しいというか…

とにかく 切りたくないわけではないけれど

どこか未練がね…残るような感じでした。


人ってね

なにかを長く持ちすぎちゃうと

手放すのが惜しくなるのかなー

なるんだろーなぁ

躊躇しちゃって


手放すにはえい!っていう気合いがいりますね。

私は今回髪の毛だったけど

長年持ってきた 考え方を変えるとか

生活習慣を変えるとか

別れを決めるとか

断捨離を行うとか


とにかく

自分の元から あったものを手放すには

それなりの覚悟と勇気がいります。


小さなことから大きなことまで


自分のもの。所用物を失くすのは

なんだか怖いんだよね


しかーーーーし

私の場合は髪の毛だったけど


古く持ち続けてきた 髪は長年で痛み傷ついていた。

伸ばそうにも 髪が傷んで

必要な栄養すらいかない状態。


しがみつき

手放なさないことで

与えるダメージはある。


髪を健全な状態にするためにも

ここは思い切って髪を切り

ノーダメージな私で

また新たに歩みを進めること。

これが

健全な状態への道。


勇気は出してみないと

その後に待つ

好転反応に気づかない


手放すものは

大きさ関係なく

まずは小さなことから

手放す練習を日頃からしていると

手放す勇気が養われるのでしょうね。


あれだけ

躊躇したけれど

切ってしまったら

心も

頭も軽くなりました♪♪


そう。こういうことなんでしょーーー

勇気を出した先に出会えるこの感情。

これに出会うためには

勇気を出す。

大変だけど それが道。

ゆえ

普段から 小さな断捨離を重ねていくことは

大きな決断時に有効だと私は感じます♪


切る前

未練いっぱいで撮った写真

美容院から戻り

心も頭も軽やかになって

撮った写真。

15センチ切った髪は

7.8年私と共に

喜びも悲しみも体験した来た毛

感謝をしてお別れしたよ。


また

新たなに前へ

軽やかに進んでいきましょ♪

健全な髪の毛で

共に♪前へ♪

日常生活から 手放す練習していきましょうね。♪


ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

*心が少し疲れた時 *がんばりがきかない時 *自分を変えたくなった時 *自分を否定しちゃいそうな時 そんなときには 少し 一息ついてみましょうか 自分を好きになれなくても 自己肯定感をあげれなくても 大丈夫。 ゆっくり練習していきましょう。 少しづつから 始めましょう…

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