女性にとっての加齢とは…
私来月6月でめでたく47歳となります。
いよいよ50代が迫ってきましたね 笑
こんな日がちゃんと来るんですねー
えぇ
みなさん！平等に歳は重ねるのですよ♪♪
なんかね
先月くらいから
自分の身体について
おや？
おやおや？？と
思うことが増えてきてね
どんなことかと言うと
お肉のつき方が明らかに変わってきた！
顔のシミ？とか 肌の不調
髪の毛の乾燥とか…
いやぁ
歳は確実に重ねておることを実感中。
そんな時にね
20歳という なんとも可愛い女性と会う機会があって
羨ましいとかと言う感覚でもなく
ただ あぁ 私は生きてきたな。と
もう
結構な歳になったんだなと…
いよいよ自覚を促されるような感覚を初めて体感しましたよ。
さぁ
ここからです！！！
私の意識をどこに向けるのか。
歳を重ねていくことに後ろ向きな態度は
私の生き方とはズレちゃうので
歳を重ねることを 受け容れ
仲良く自分の心身とつきあっていく方法を
見つけていく作業を始めないと。
体力維持のための 運動もやり方を見直す時期だし
食べ方も飲み方も 見つめていく時期。
ここから
50代 60代 70代…を見据えての
意識改革必要ね☆
シミもシワも白髪も贅肉も
生きてる証。
私の年齢とともに
どう素敵に仲良く過ごしていくか。
ここですね。
ここです♡
鏡を見て
切なくなる時もあるけれど
上手にやってくる寄る年波を乗りこなしていきましょ♪♪
等身大の私を受け止め 受け容れ
そこから
進化させていきましょ
アプリを使用せず
等身大の私を撮る！笑
私の人生を軽やかに生きていきたいものですね。
健康管理
心身共に健やかな日々を
フラダンスを通して お手伝いさせてくださいませ♡
共に素敵に歳を重ねましょ☆
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