心を整える。なら、パジャマを畳もう。
心を整えたい。
乱れている暮らしを整えたい。
心静かに過ごしたい。
穏やかに過ごしたい。
そんなことを
考える時ってありますよね。
私は
昨年末11月中旬に最愛の母が亡くなり
暮らし方が
がらっと変わりました。
そして
母は死ぬ時まで
私の母親として
私にとても大事なことを教えて
去っていきました。
母からの宿題。
それは
生活を整える。
ということと
お金のことについて、しっかり考える。
という
私があまり得意ではない
ついつい、後回しにしていた
その問題と
しっかりと向き合わないといけない…
そんな状況がやってきました。
面白いほどに
次から次へと
ちゃんと考えさせられることが
やってくるから不思議。
お母さんの宿題。
すごいです。
そんな
暮らし方を大きく
抜本的に
見直されている私。
母が亡くなってから
あることを始めました。
それを
朝一番にやることで
その日を
丁寧に過ごそう♪と
思えるモードになるのです。
丁寧に暮らすための
始めの第一歩。
これ。
すごく簡単で
だけど
効果は大きい。
と私は感じているので
オススメです♡
もし
良いなと思ったら
是非
毎朝の行動の中に
取り入れてみてくださいませ。
私が行なっている
心を整えるために
朝一番でやっていること
それは……
「パジャマをきちんと畳む。」
以上。
たったこれだけのことです。
ポイントは
きちんと畳む。
シワを伸ばしてね
まるで
お着物を畳むときのように畳む。
朝ギリギリに起きて
準備して急いで出て行く人には
この作業は余剰。
もし
これを行おうと思うと
少しゆとりを持って
朝 起きないといけません。
朝起きてね
お洋服に着替える時に
シワを伸ばして
パジャマを畳むとね
不思議だけど
そこから
過ごすペースが少し
落ち着くのですよ。
シワを伸ばして
お洋服を畳むとね
なぜだか
他のモノに対しても
優しく扱おうという
気になる。
あと
普段いかに
乱暴に、雑に
モノに触れていたかに
気がつきます。
ハッとしますよ
私…
ほんとーに
雑な人だったから 笑
扉をそっと開けて
そっと閉める。
洗い物も静かに優しく
食器の音をガチャガチャ立てず
ドタンバタンを
極力少なめに…
そんな風にしようと
パジャマをきちんと畳むと
思えるのです。
たった
それだけのことなんだけど
これをするようになってから
私は
パジャマだけでなく
お洋服のたたみ方に
愛が生まれましたよ 笑
おおざっぱやなぁ〜
雑だなぁ〜と
自信がある方に
とてもオススメします。
一度
やってみてくださいませ♪
心を整えるのに
何か大きなことをする必要があるのではなく
こういう
小さな所作を変えてみること。
そんな
気軽に始められることから
まずは
やってみること。
それが
大事なことなんだろぉなぁ…♡
と思う今日この頃です。
Poi
Live Aloha
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