花の力。花の癒し。そして深呼吸。

世界が
慌ただしく
そして
不安に包まれていても

自然の花々達は
あいも変わらず
美しい
息苦しくなってきたら

大きく深呼吸しましょ。

目を閉じて

自分の身体の内に

意識をおいてみて。

呼吸が浅くなってない？

息をしっかり吸って

息をしっかり吐きましょう

ココロの平安は

自分で作っていきましょ。

人も車も少なくなった街は

鳥のさえずりがよく聞こえます。

風の音も聞こえます。

皮肉なものです

空も美しい。

深呼吸。ぜひ♪

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