2021.01.13 06:05「ダイジョウブ。」の力。photo by Unsplash気分転換。深呼吸。背伸び。瞑想。ストレッチ。おしゃべり（オンライン・電話）。適度な運動。音楽鑑賞。ドラマ三昧。なんでもよいのよ気が晴れるナニカがあるのならそれを行うこと。いろんな情報に飲み込まれそうになったら自分の軸を確認しましょう。水もしっかり飲みましょう。食べ物をしっかり嚙みましょう。カラダもしっかり...