愛でる時間を持つ。

最近
我が家(セカンドハウス)の緑化が
留まることを知らない…


どんどん

どんどん

観葉植物が増えていく。


観葉植物のお世話をすることに

はまってから

気が付いたことがある。


それは

心が穏やかな時間が増えたこと。


ペットは飼ったことがないが

それに近いものはあるかもしれない

植物を育てる時間というのは


何かを

「愛(め)でる。」

時間は


心休まる時間である。と

感じています


その時間は何も

ペットを飼ったり

植物を育てなくても


道に咲く花に心を寄せたり

道端で会う野良猫のかわいさを感じたり

好きな俳優さんやアイドルを鑑賞したり

楽器を演奏したり

好きな音楽を聞いたり


愛で方は人によってさまざまあるかと・・・♪


1日のうちに愛でTime♡ が多いほど

心のゆとりや安らぎ度が変わるのではないかしら???


何かを愛でると

自然に優しさが溢れてくる。


愛でるって

愛って漢字を書くところが

素敵ではないですか♡


愛でるの意味は

「愛して大切にする。」ですって♪


なんてSweet♡


1日のうちに

少しでも

愛でる時間。

愛でタイム♪


持つことを心掛けるだけで

日々の暮らしに

彩と豊かさが加わり増えていく気が

私はしております♪


お肌の調子も左右すると思うよ。


愛でる時間を持つ♪

心のゆとりに繋がる。


心のゆとりは

心の健康につながり


心の健康は

身体の健康にもつながっていく


My Body&Mind

大切にしていきたいものね。


Poi

Live★Aloha



運動不足も心身の健康にはノン♪ノン♬

定期的に身体を動かす習慣

身に着けませんか?



ココロとカラダのゆるめ方 「まっ、いいか。」的思考のススメ

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