色を味方につける♪

ALOHA♪

慌ただしい日々の中

平常心を心掛けたいと思っているLocoです。

毎日　コロナの話題が

ニュースのトップ項目となって

かれこれ

1年半以上が経過しようとしている

ここにきて

数字の桁が増え

なんだか恐ろしいニュースも

目にすることも増えてきましたね。

心配の度合いは人によって

それぞれ大小ありますが

多くの人がこの話題に

心身共に疲れてきていることは

想像に易い。

平常心を保つことも

難しい昨今。

意思の力で抗うよりも

こういうときは

余分な力を必要としない

いつのまにか力をゆるめられるような

そんな方法を日常の暮らしの中に

取り入れていきたい。

そんな今、

私がここで

ひとつ提案したい方法。

それは

「色を意識する。」ということ。

色は

知らない間に

無意識化に

働きかけてくれますので

これは使わない手はないですよ♪

紫色は治癒に役立つ色とされているので

ハンカチだとか

小さなものでも

身近に紫色を意識して置いておくのは

よろしいかと

昔の時代劇で

見たことないかなぁ？

体の具合が悪いお殿様とかが

頭に紫色のはちまきのようなものを

巻いてる姿を。

昔の人は色の力を信じていたのだと思われます。

現代の私たちも

色を味方につけることは

簡単だし

すぐに活用できて良いと思います。

ちなみに

これは私が個人的に思うことだけれど

紫色は「赤」と「青」が

混ざってできた色なので

元気が欲しい人は赤が多めの紫色

高ぶる気持ちを抑えたい人は青が多めの紫色

をそれぞれ選ぶといいのではないかしら？？？

赤と青　真逆の色を混ぜてできた色が

心身の癒しに繋がっていることが

とても興味深いですよね。

他にも

心の平穏を求めてる方は

「緑色」のものを持つといいですね。

緑色は「青」と「黄色」を混ぜてできていますので

交感神経が高ぶってるなと感じる場合は　

青めが多い「緑」

副交感神経が優位になりすぎていると感じる場合は

黄色めが多めの「緑」

と使い分けるのは良いかと思いますよ。

今は

免疫力をアップすることが

私たちにできる最も大切なことかと

そのためにも

心のストレスの解放と

体のストレスの解消は

必須項目♪

コロナだけでなく

いろいろな病を

さらりと乗り越えることができるように

免疫力をあげてまいりましょう♪

笑顔とともに

日々過ごしていきましょ♪

Poi

Live♡Aloha