どうしようもなくネガティブになっても・・・

私はもともと　すごいネガティブ思考の持ち主で

３４歳まで生きてきた。

先月５２歳になったので18年ほど前までは超がつくほどの

マイナス思考のネガティブの塊だった。

だからね

自分に自信もなくて

人と比べてばかりで

いじいじと文句ばかりを並べてね

過ごしていたことを思い出す。

３４歳で心理学講座に行き

自分と向き合ってから

その癖というか考え方を徐々に改善していき

だいぶ自分を責める癖は手放してきたけれど

それでもね

やはりそれまでの人生ずっと前述のような

考え方で生きてきたからね

何か自分でハンドリングできない問題が

襲ってきたら　あっという間に

心は昔の癖を思い出し

暴走を始めちゃうわよ

自分を責めようとし

プラスに何も考えられなくて

いじけて　悲しんで　苦しみ始める・・・

厄介なことですよ

ただ

ここが昔と違うところは

自分を責め出したり

ネガティブに落ちていくことに

自分が気が付いてるということ。

そして

こういうとんでもなく辛い出来事が

やってきた時は

私にとって

ものすごいブレークスルーが訪れるタイミングである。

ということは知ってるということ。

自分が幼い時から

抱えてしまっている

トラウマというのか

思い込みというのか

そういったものを

手放すタイミングがやってきているということを

知ってるということ。

ただそれは

今の苦しみがしんどければしんどいほど

ブレークスルーするにしても

ちょっと乗り越えるには

ある種過酷な時を過ぎなければならないということ。

薄々気が付いている。

いや　過去の経験から

それを知っている。

これを乗り越えることができたなら

ずいぶん　軽やかに生きられるのだろうと

だいぶ歩む道も変わってくるのであろうと

薄々はわかっているのだよ・・・

ネガティブとポジティブは表裏一体。

だからね

ネガティブが大きければ

それだけ

反転した場合はすごい効果が

待ってる

と信じられてはいるのだよ。

ネガティブに向き合う覚悟。

そろそろ決めなきゃなぁ

心の勉強しても

色々理解したつもりでも

自分の中に向き合う問題って

あるんだよね

自分を癒すことが

一つずつ増えすことができた時に

誰かにその経験を分かち合うことができる。

私のこの経験も

乗り越えることができたなら

それを

分かち合うことができるのでしょう

ネガティブ思考はね

ポジティブへの道を示してくれる光

その思いはね

自分の防御でもある。

心の中にそんな思いがよぎった時には

人生好転のチャンス♪

私にとってより良い方向へ

歩みを進めていきたいから

どこかで覚悟を決めて

私の問題に向き合おうと思います。

人生いろいろありますね

良いも悪いもなく

いろいろあるねーーー

Poi

Loco