愛でる時間を持つ。

どんどん

どんどん

観葉植物が増えていく。

観葉植物のお世話をすることに

はまってから

気が付いたことがある。

それは

心が穏やかな時間が増えたこと。

ペットは飼ったことがないが

それに近いものはあるかもしれない

植物を育てる時間というのは

何かを

「愛（め）でる。」

時間は

心休まる時間である。と

感じています

その時間は何も

ペットを飼ったり

植物を育てなくても

道に咲く花に心を寄せたり

道端で会う野良猫のかわいさを感じたり

好きな俳優さんやアイドルを鑑賞したり

楽器を演奏したり

好きな音楽を聞いたり

愛で方は人によってさまざまあるかと・・・♪

１日のうちに愛でTime♡　が多いほど

心のゆとりや安らぎ度が変わるのではないかしら？？？

何かを愛でると

自然に優しさが溢れてくる。

愛でるって

愛って漢字を書くところが

素敵ではないですか♡

愛でるの意味は

「愛して大切にする。」ですって♪

なんてSweet♡

１日のうちに

少しでも

愛でる時間。

愛でタイム♪

持つことを心掛けるだけで

日々の暮らしに

彩と豊かさが加わり増えていく気が

私はしております♪

お肌の調子も左右すると思うよ。

愛でる時間を持つ♪

心のゆとりに繋がる。

心のゆとりは

心の健康につながり

心の健康は

身体の健康にもつながっていく

My　Body＆Mind

大切にしていきたいものね。

Poi

Live★Aloha

運動不足も心身の健康にはノン♪ノン♬

定期的に身体を動かす習慣

身に着けませんか？