2021.12.29 14:17今年の自分を労りましょ♪年末年始。なんだか心が気忙しくなりがち街も人もざわざわと賑やかね。そんな時はふっとひとり寂しさを感じることがあるかもしれないたった一人でひとりぼっち感を感じるかもしれない寂寥感は他の人からはわからないどれだけの人がどれだけの寂しさを抱え暮らしているのかどれほどの不安を抱え暮らしているのかわからない見た目が幸せそう忙しく充実していてそうでも...
2021.12.22 03:08心と体 休憩できてる？師走になり街はどこかそわそわ感周りの気忙しさになんだか自分ものまれちゃって気持ちがどたばたなんて・・・よくある話。協調性が高いと人の影響も受けやすいものそんな時はすこし喧噪から離れてひとり時間を持つこともストレス緩和の方法のひとつ♪お値段はしますがホテルのカフェでお茶タイムなんていかが？ホテルにもよるけれども大体のホテルは隣の席との間も広...
2021.12.15 03:15自分だけのお守りを持つ。6月の誕生石 ムーンストーンなんだか自信が持てないなんだかいつも漠然とした不安感がある。自己肯定感が低いと感じている勇気が欲しい自分を励ましてくれるナニカが欲しい。そんなことをふっと感じた時には自分だけのお守りを見つけることをオススメします。できたら肌に着けるものがいいのではないかと女性であれば例えば。。。自分の誕生石を身に着けるとかネッ...
2021.12.08 08:30負の感情と上手につきあう方法♪生きる。ってうまく流れることもあればとどこおり、停滞し遅々として進まないことも・・・その度心は揺れ、動く。心の平穏はなんと身体にも優しいことかと心 大荒れの後それに気づくことは多い反対に考えると人生に荒れの時期がないとこの穏やかさにも気づきにくいとも考えられる。私たちの住む世の中は2面性。表と裏善と悪陰と陽長所と短所背中合わせ。表ばかりを...
2021.12.01 04:22自己受容とは…を考えた。Aloha♪新しい月がスタートすると毎回 よし！！とは思っているLocoです （笑）さて本日のお題「自己受容」自己受容と聞いても？？？なんぞや？？？と思う人も多いのではないだろうか同じような言葉に「自己肯定」という言葉も思い浮かぶわねそうね私もこの「自己受容」「自己肯定」という「自己シリーズ」について悩み考えた時もありました。心理学をかじ...